optiholm Günlüğü, 02 Tem 19

Enkelt, gott, effektivt. Teriyakikyckling med nypotatis, sojafärs och morötter!

4429 kcal Yağ: 68,94g | Prot: 207,96g | Karb: 739,52g.   Kahvaltı: Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn, Star Nutrition Omega-3, Self Omninutrition Proteinbar, Banan, Alpro Coconut Chocolate. Öğle Yemeği: Morötter, Tomater, Quorn Färs, Santa Maria Tacokrydda, Olivolja, Hackad Vitlök, Färskpotatis, Banan, Arla Ekologisk Lättmjölk, Banan, Body Science Milk & Oats, Pågen Vanillas. Akşam Yemeği: Eldorado Kycklinginnerfilé. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100%, Banan, Haribo Persikor. devamı için...
747 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.