04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 36,28g | Karb: 14,55g.
Öğle Yemeği: Soft Boiled Egg, Cooked Fish, Tahu, Kangkung, Fried Pork, Pork Belly . Aperatifler/Diğer: Es krim strawberry, Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whitedecember Kilo Geçmişi
|