irinka-katkova Günlüğü, 07 Tem 19

Доброе утро! ☀
Мой завтрак! 😊 Овсяные хлопья с добавками (сухофрукты, орехи, специи) + витамин Е.
539 ккал.
Хорошего воскресного дня!

---

1121 kcal

Yağ: 41,50g | Prot: 56,09g | Karb: 136,34g.   Kahvaltı: Librederm Витамин Е, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Сушеный Ананас, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Изюм (без Косточек), Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Kamis Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Basilur Зелёный Чай, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Козельский Живая Сметана 25%, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Бананы. devamı için...