08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 55,20g | Karb: 143,14g.
Kahvaltı: Sara Lee Artesano Style Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Sharp Cheddar Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Lay's Baked! Sour Cream & Onion Flavored Potato Crisps , Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Schmidt 647 White Bread. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Aidells Chicken & Apple Sausage, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|