09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 88,85g | Karb: 239,06g.
Kahvaltı: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Öğle Yemeği: Le Freschette Speck Light, Pomodorini, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais, Olive Nere. Akşam Yemeği: Banane, Penny Market Ketchup, Salame, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Ok Brio Snack con Zenzero, Rios Cookies And Cream, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|