09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 64,74g | Karb: 112,10g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Mannapain Pain Sandwich Complet, St Hubert Oméga 3. Öğle Yemeği: Carrefour Oignon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Purée de Tomate , Boeuf Haché, Poivrons Verts, Tomate Cœur de Bœuf, Tomates Cerises, Ebly Blé Cuit, Tomate Cœur de Bœuf, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Lidl Crevettes Cuites Entières Réfrigérées, Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Pommes Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|