11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 85,58g | Karb: 149,63g.
Kahvaltı: Carrefour Pain Complet, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Delisse Fromage Blanc 3%, Café. Öğle Yemeği: Patate Douce, Poivrons Rouges Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Oignons, Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Blanc de Poulet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaperestrelo Kilo Geçmişi
|