12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 87,05g | Karb: 148,35g.
Kahvaltı: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Öğle Yemeği: Banana, Pomodorini, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Olive Nere, Mais, Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Arista di Maiale. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|