|
Makin lambat turun nya. But it’s Okay
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 28,26g | Karb: 12,73g.
Öğle Yemeği: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Fish, Beef, Pork, Pork Belly . Akşam Yemeği: Coffee with Milk and Sugar. Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whitedecember Kilo Geçmişi
|