14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 83,71g | Karb: 303,43g.
Kahvaltı: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Пшеничный Хлеб, Menza Рамен с Уткой по-Пекински, Пшеничный Хлеб, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Ekovita Лукум с Фисташками, Красные Помидоры, Яблоко, Инмарко Cornetto Киви-Кактус. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|