14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 33,50g | Karb: 116,76g.
Kahvaltı: Cinnamon Sugar, Italian Bread, Coffee with Sugar. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Lunchables Turkey & American with Oreo Cookies. Akşam Yemeği: Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Aperatifler/Diğer: Frozen Fruit Juice Bar (Flavor Other Than Orange), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rickyfleming Kilo Geçmişi
|