17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 99,95g | Karb: 220,51g.
Kahvaltı: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia. Akşam Yemeği: Coscia di Pollo, Calvé Ketchup Piccante, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Banana. Aperatifler/Diğer: Banana, Banana, OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|