20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 19,67g | Prot: 33,04g | Karb: 137,64g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Amandes, Lidl Cerneaux de Noix. Öğle Yemeği: Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Échalotes, Filet de Poulet, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Datte, Mannapain Pain Sandwich Complet, Compote à Boire, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|