23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 93,72g | Karb: 242,21g.
Kahvaltı: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Öğle Yemeği: Banana, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais, Olive Nere, Le Freschette Speck Light. Akşam Yemeği: Banana, Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette di Mais, Coscia di Pollo, Polpette di Manzo, The Icelander Salmone Scozzese. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette di Mais, Conad Gelato Crema e Cioccolato , Noci, Banana. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|