optiholm Günlüğü, 24 Tem 19

Sunny Soy Smoothie med tropiska frukter

4093 kcal Yağ: 53,97g | Prot: 244,11g | Karb: 652,69g.   Kahvaltı: Garant Mellanmjölk 1,5%, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Haribo Persikor, Eldorado Bärmix, Banan, Go Green Sojadryck Naturell Osockrad, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Naturdiet Chocolate Shake, Naturdiet Shake Pear & Vanilla, Malaco Zoo. Öğle Yemeği: Kung Markatta Sweet Chilisås, Eldorado Kycklinginnerfilé, ICA Jasminris, Frebaco Quinoa Tricolore, Hackad Vitlök, Olivolja. Akşam Yemeği: Hackad Vitlök, ICA Jasminris, Eldorado Kycklinginnerfilé, Krossade Tomater (på Burk), Olivolja, Hackad Vitlök, ICA Jasminris, Eldorado Kycklinginnerfilé, Krossade Tomater (på Burk), Olivolja. Aperatifler/Diğer: Banan, Body Science Whey 100%. devamı için...
628 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.