optiholm Günlüğü, 25 Tem 19

Räksallad med lättmajonäs. Bra på alla sätt och vis! #opti

3301 kcal Yağ: 77,46g | Prot: 188,15g | Karb: 402,94g.   Kahvaltı: Eldorado Bärmix, Banan, Body Science Whey 100%, AXA Havregryn, Cocio Pucko Chokladmjölk, Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, Body Science Whey 100%, Espressokaffe, Go Green Sojadryck Naturell Osockrad, Star Nutrition Omega-3, Banan. Öğle Yemeği: Dalblads Swebar Marängsviss, Bravo Äppeljuice, Powerade Powerade Mountain Blast. Akşam Yemeği: Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad, First Price Lettmajones, Kokt Ägg, ICA Basic Räkor i Lake. Aperatifler/Diğer: Skyr Vanilj, GB Glace Piggelin. devamı için...
967 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ser underbart gott ut 👌 
25 Tem 19 üye tarafından: QueenMaddis

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.