26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 134,45g | Karb: 194,41g.
Kahvaltı: Star Nutrition Whey-80, Kaffe, Alpro Soya Original, AXA Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon. Öğle Yemeği: Pauluns Granola, Äpple, Lindahls Kvarg. Akşam Yemeği: Olivolja, Hälsans Kök Incredible Burger, Sötpotatis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|