28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 49,16g | Karb: 156,76g.
Kahvaltı: Kroger Eggs (Large), Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Great Value Fat Free Singles Cheese, Bisquick Biscuit. Öğle Yemeği: Banana Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Great Value Green Olives with Pimento, Schmidt 647 White Bread, Cheetos Baked! Crunchy Cheese Flavored Snacks. Akşam Yemeği: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Goat Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Aperatifler/Diğer: Plum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|