|
Хорошо!
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 72,18g | Karb: 252,50g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Желтая, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Kamis Корица Молотая, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Верховье Био Йогурт Черника, Холидей Капуста Отварная. Aperatifler/Diğer: Бананы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-katkova Kilo Geçmişi
|