07 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 51,09g | Karb: 147,84g.
Kahvaltı: Shakes - French Vanilla. Öğle Yemeği: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese , Natural Health Nut Bread, Boiled Egg, Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Clementines. Akşam Yemeği: Fancy Shredded Italian 6 Cheese Blend, Sun-Dried Tomato Spread, Baby Spinach, Portabella Mushrooms, michelina florentine. Aperatifler/Diğer: Fruity Snacks - Cherry. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|