01 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 153,69g | Karb: 137,87g.
Kahvaltı: Kaffe, Alpro Soya Original, AXA Havregryn, Star Nutrition Whey-80. Öğle Yemeği: Olivolja, Hälsans Kök Filébitar, Broccoli, Risenta Röda Linser Kokta, Rödbetor. Akşam Yemeği: Äpple, Lindahls Kvarg, Pauluns Granola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|