02 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 53,82g | Prot: 121,76g | Karb: 254,79g.
Kahvaltı: Proteine Whey, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Öğle Yemeği: Banana, OK Bio Gallette di Mais, Pomodorini, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Olive Nere, Mais. Akşam Yemeği: Penny Market Ketchup, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino, Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: Dietor My Dietor, Pesce al Forno o alla Griglia, Patate al Forno, Rios Stracciatella Premium, Banana, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|