06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 10,02g | Prot: 23,27g | Karb: 112,47g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aperatifler/Diğer: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pommes Pink Lady, Marque Repère Biscottes au Froment. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|