07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 98,71g | Karb: 134,87g.
Kahvaltı: Coffee, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Great Value Fat Free Singles Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Sweet Onions, ConAgra Foods Egg Beaters, Jalapeno Peppers. Öğle Yemeği: Trader Joe's Garlic & Herb Butter, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chili's Classic Sirloin. Akşam Yemeği: Driscoll's Blueberries, Trauth Dairy Fat Free Skim Milk, Fiber One Original Cereal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|