11 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 97,11g | Karb: 307,20g.
Kahvaltı: Ideal Protein Vanilla pudding, Crispy Cereal. Öğle Yemeği: Vegan Split Pea Soup with Barley. Akşam Yemeği: King Cake, New Orleans Style Red Beans & Rice, Shrimp Etouffee. Aperatifler/Diğer: Lemon Bar Cookie. devamı için...
|
|
3048 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat, Masa Çalışmaları - 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|