14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 17,31g | Prot: 68,43g | Karb: 76,99g.
Kahvaltı: AXA Havregryn, Fitnessguru One Whey, ICA Basic Frysta Hallon, Kaffe, Alpro Soya Original. Öğle Yemeği: Arla Keso Mini, Äpple, Pauluns Granola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|