15 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 31,76g | Prot: 40,23g | Karb: 162,95g.
Kahvaltı: Margarine, Vollkornbrötchen, Schweinebraten, Kirschtomaten, Butterkäse, Vollkorn Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Klare Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Reis (Gekocht), Zucchini, Frischkäse, Möhren, Kaffee mit Milch. Aperatifler/Diğer: Obstgarten Kirsche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hr.wunderbaar Kilo Geçmişi
|