20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 11,03g | Prot: 75,19g | Karb: 115,05g.
Kahvaltı: Auchan Gallette di Mais Bio, Milkeria Yogurt Greco 0%, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Öğle Yemeği: OK Bio Gallette di Mais, Anguria. Akşam Yemeği: Cheesecake Low-Fat Proteico [Tortiera da 18cm], Pomodorini, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, OK Bio Gallette di Mais, Auchan Gallette di Mais Biologiche. Aperatifler/Diğer: Cheesecake Low-Fat Proteico [Tortiera da 18cm], OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|