18 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 50,20g | Karb: 154,17g.
Kahvaltı: Nectarines, Gala Apples, Bran Flakes , Fat Free Milk. Öğle Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen) , Fry’s Vegetarian Braai Flavour Country Herb Sausages. Akşam Yemeği: Bran Flakes , Fat Free Milk. Aperatifler/Diğer: Almonds . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|