22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 43,63g | Karb: 82,80g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Mineirinho Pão de Queijo, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Asa de Frango, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial. Aperatifler/Diğer: Mineirinho Pão de Queijo, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|