22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 121,05g | Prot: 77,28g | Karb: 31,09g.
Kahvaltı: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Olive Garden Italian Salad Dressing, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Croutons, Olive Garden Herb-Grilled Salmon (Dinner). Akşam Yemeği: Gulden's Spicy Brown Mustard, Superior Nut Company Roasted Pecans, Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|