23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 95,01g | Karb: 128,21g.
Kahvaltı: Cheesecake Low-Fat Proteico [Tortiera da 18cm]. Öğle Yemeği: Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais, Pomodorini, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, OK Bio Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Carne di Maiale, OK Bio Gallette di Mais, Penny Market Ketchup, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|