Спасибо! Первые три-четыре месяца считала калории в приложении не более 2000, 4 раза в неделю вечером йога. Сейчас калории не считаю, стараюсь 4 дня в неделю обходиться без вредностей, йога по вечерам, сейчас добавила занятия с гантелями, 25 минут 3 раза в неделю.
24 Ağu 19 üye tarafından:
afeya81