27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 74,42g | Karb: 58,76g.
Kahvaltı: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Öğle Yemeği: OK Bio Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Banana, Esselunga Nodini di Suino. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|