02 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 70,40g | Karb: 114,41g.
Kahvaltı: Café, Queso Fresco, Aceite de Oliva, Lechuga, Nopales, Tocino, Huevo. Öğle Yemeği: Naranjas. Akşam Yemeği: Tomate Verde, Leche Entera, Tortillas de Maíz, Brócoli, Limón, Carnitas. Aperatifler/Diğer: Café, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Lechuga, Nopales, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Bistec de Res, Manzana. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|