|
Kalorierna börjar ta
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4091 kcal
|
Yağ: 101,12g | Prot: 241,88g | Karb: 547,01g.
Kahvaltı: Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan, Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough, XLNT BCAA Sunny Beach, Banan, Eldorado Bärmix, Star Nutrition Omega-3. Öğle Yemeği: Arla Laktosfri Lättmjölk, Ingelsta Kalkonburgare. Akşam Yemeği: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Aperatifler/Diğer: Banan, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, Haribo Persikor, Banan, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Body Science Whey 100%, Dalblads Swebar Marängsviss. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|