04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 51,37g | Prot: 136,47g | Karb: 194,42g.
Kahvaltı: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Öğle Yemeği: Salmone Fresco, Carne di Maiale, OK Bio Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Banana, OK Bio Gallette di Mais, Mais. Aperatifler/Diğer: Pan di Spagna, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|