optiholm Günlüğü, 04 Eyl 19

Middag

3842 kcal Yağ: 97,09g | Prot: 226,28g | Karb: 478,19g.   Kahvaltı: Njie Yow Greek Style Strawberry Dream, Bravo Apelsin & Mangojuice, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle, Eldorado Bärmix, Banan, Njie Yow Greek Style Mango Sensation. Öğle Yemeği: Quorn Bitar, ICA Asia Äggnudlar, Olivolja, Kung Markatta Sweet Chilisås. Akşam Yemeği: Ingelsta Kalkonburgare, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Aperatifler/Diğer: GB Glace Päronsplitt, Body Science Whey 100%, Banan, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough, Dalblads Swebar Marängsviss. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.