Jnd_ftrwn Günlüğü, 06 Eyl 19

Jnd_ftrwn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52,8 kg Bugüne kadar kayıp: 55,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Eylül 2019:

2073 kcal

Yağ: 55,29g | Prot: 215,01g | Karb: 183,59g. Kahvaltı: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Chinese Cabbage, Fried Egg without Fat. Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Greenfields UHT Low Fat Milk, Apple, Banana, Indomilk Chocolate Milk, Nescafe Black Coffee. devamı için...