09 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 55,16g | Karb: 69,88g.
Kahvaltı: Tomate Verde, Jitomate, Huevo, Nopales, Maíz, Huevo. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Café, Barilla Codito, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopales, Tomate Verde, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|