15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 49,26g | Karb: 73,77g.
Akşam Yemeği: Spinach Souffle, Trader Joe's Multigrain Crackers, Gouda Cheese, Caesar Salad with Romaine, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Spaghetti Squash, Fresh & Easy Chicken Picatta. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|