17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 6,46g | Prot: 76,37g | Karb: 26,13g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Frozen Cherries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|