05 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 49,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 84,11g | Prot: 100,85g | Karb: 53,02g.
Kahvaltı: green pepper, coffee, tri tip roast, whipping cream. Öğle Yemeği: jalapeno salsa, cheddar cheese, onion, cilantro, chicken breast, avocado, lemon juice, diet soda, tomato, napa cabbage, sour cream. Akşam Yemeği: bacon, napa cabbage, tomato, diet soda, lemon juice, cilantro, onion, jalapeno salsa, romaine lettuce, chicken breast, tomatoe, avocado. Aperatifler/Diğer: Atkins Daybreak Peanut Butter Fudge Crisp Bar, green olives, cream cheese, celery, Diet Soda, pork rinds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|