03 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 71,01g | Karb: 106,54g.
Kahvaltı: Apple Sauce. Öğle Yemeği: vinaigrette, flank steak, mixed greens. Akşam Yemeği: parmesan, sun-dried tomatoes, butter, eggs, mushrooms. Aperatifler/Diğer: cafe mocha, apple. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|