Hadden89 Günlüğü, 20 Eyl 19

Hadden89 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Com'è che ho l'oscura sensazione che dovrò variare, o perlomeno intensificare, l'attività fisica in qualche modo? :D

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Eylül 2019:

1136 kcal

Yağ: 23,36g | Prot: 82,35g | Karb: 150,63g. Kahvaltı: Biscotto, Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria). Öğle Yemeği: Galbani Stracchino, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Akşam Yemeği: Ortomio Peperoni Rossi e Gialli, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Banana. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...

2998 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 5 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Buongiorno ☀️ più attività fisica fai più puoi mangiare XDXD

21 Eyl 19 üye tarafından: wertyuii

Vero :D Ora devo solo uccidere la fame di troiai mattutina (che mi "obbliga" a cambiare tutti i pasti/macro del resto della giornata ahaha). Comunque sempre meglio di quando succede di sera, no? :D

22 Eyl 19 üye tarafından: Hadden89

Ah, come ti capisco, anche a me ogni tanto prendono queste oscure e remote sensazioni, chissà perché :D (E io purtroppo per adesso ascolto solo Regina Pigrizia)

22 Eyl 19 üye tarafından: SaSaSà


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Hadden89 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Hadden89 Günlüğü, 20 Eyl 19

Yorum Gönder

Hadden89 Kilo Geçmişi