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Petite perte semble-t-il, mais beaucoup de yoyo cette semaine, hier matin par exemple, je faisais 97. L'essentiel, c'est ma motivation. Je sais que je vais continuer à perdre même lentement tout en me faisant plaisir de temps en temps. Bon samedi à toutes et tous.
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96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1830 kcal
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Yağ: 72,05g | Prot: 94,98g | Karb: 196,05g.
Kahvaltı: Auchan Brioches Pépites Chocolat, St Hubert Oméga 3, Café, Tropicana Orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Weight Watchers Duelto Chocolat, Biothentic Graines de Chia, Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Laitue Verte Frisée, Pommes de Terre Vapeur, Charal Bavette d'aloyau. Akşam Yemeği: Fraises, 3Blatte Caseificio Camembert Di Bufala, Saveurs de Nos Régions Époisses, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Madrange Délices de Tartines Curry et Cranberries, Madrange Délices de Tartine Houmous Poulet, Auchan Perles au Chorizo, Super U Champignons à la Grecque, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Oeuf (Entier), Pain aux Céréales. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Canada Dry. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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