|
damn dawg
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3859 kcal
|
Yağ: 126,89g | Prot: 243,10g | Karb: 435,94g.
Kahvaltı: Gårdschips Havresnacks, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Dalblads Swebar Marängsviss. Öğle Yemeği: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Garant Högrevsburgare. Akşam Yemeği: Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Isbergssallad, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Kycklingfärs, Hackad Vitlök, Felix Mild Kebabsås, ICA Olivolja Extra Virgin, Majs, ICA Ananas. Aperatifler/Diğer: Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, Pandy Caramel Sea Salt Bar, ICA Kolasås, Banan, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|