eraeleo Günlüğü, 23 Eyl 19

Mi alzo il post da sola 😂 

Ti do una mano 🖐🏼 purtroppo non so proprio niente di queste cose 

Ti alzo il post anch’io... 

Non c'è un tempo standard, dipende sempre dagli obiettivi. In teoria il cut può durare anche mesi, ma deve corrispondere ad un periodo pianificato o comunque giustificato. Per me il cut finisce quando mi vedo bene allo specchio e i workout non diventano uno stillicidio, tra respiri affannosi al limite del rantolo e sbocchi a fine workout. 

Grazie anche da parte mia Fede, me lo stavo chiedendo anche io 😉 Ma la vera domanda è (anche se non mi interessa per questo periodo): come si fa a chiudere un po’ lo stomaco? 😆 Il mio si apre sempre di più 😅 

Grazie @Fede! valuto nel mente.. calo un pò di peso e vedo... @Forrest un sacco di mal di testa mi ha chiuso lo stomaco in queste 2-3 settimane a parte le mega pizze, mangio pochino in questo periodo poi recupererò 😎 

Io sto recuperando adesso tutta la fame che non ho avuto quest'estate a causa del caldo. 😢😢😢 

@Forrest, ho provato con il Keracoll misto a streptomagma, niente da fare...