Biene Mays Günlüğü, 24 Eyl 19

volkorenrijst met zelfgemaakte foe yong hai en tomatensaus met doperwten geserveerd met komkommer

---

1515 kcal

Yağ: 44,21g | Prot: 110,11g | Karb: 152,46g.   Kahvaltı: Quaker Volvezel Granola Nuts, Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. Öğle Yemeği: AH Gebraden Kipfilet Tandoori, AH Rucola, AH Snoeptomaatjes, Old Amsterdam 35+, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), AH Liefde & Passie Rogge. Akşam Yemeği: Nevo Komkommer met Schil, AH Volkoren Basmati Rijst, Saladinettes Bloemkoolrijst, Champignons, Foo jong hai. Aperatifler/Diğer: Optifit Proteïne Kwark , Aardbeien. devamı için...