|
fan händer
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4034 kcal
|
Yağ: 78,13g | Prot: 198,88g | Karb: 657,01g.
Kahvaltı: Banan, Tyngre Protein Vassle, Tyngre Massa, Tyngre Protein Vassle, Ivalicious Chill Out Superjuice, Eldorado Bärmix, Osötade Frysta Hallon, Banan. Öğle Yemeği: ICA Delikatesspotatis, Zeta Mozzarella. Akşam Yemeği: Felix Mild Kebabsås, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Isbergssallad, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Kycklingfärs, Majs, ICA Ananas, Santa Maria Original Soft Tortilla. Aperatifler/Diğer: Haribo Persikor, Banan, Body Science Whey 100%, ICA Kolasås, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Äsch 0,3 kg är ingeting! Du kommer säkert gå ner allt snart igen! 💪🏻
25 Eyl 19 üye tarafından: the.boondock.saint
|
Haha. Dieten börjar 1 oktober så jag är inte orolig! Blev mest förvånad över att jag fortfarande ökar i vikt på 4300kcal 😂
27 Eyl 19 üye tarafından: optiholm
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|